Besegra depressionen innan den besegrar dig / Robert L. Leahy ; översättning: Olle Larkander.

136758
Besegra depressionen innan den besegrar dig / Robert L. Leahy ; översättning: Olle Larkander.
Besegra depressionen innan den besegrar dig / Robert L. Leahy ; översättning: Olle Larkander.
Av: Leahy, Robert L
Utgivningsår: 2011.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
Originaltitel: Beat the blues before they beat you
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Författaren, expert inom KBT, beskriver de vanligaste symtomen vid depression och ger konkreta tekniker och strategier för hur man själv kan börja besegra sin depression. Boken tar bl.a. upp hur man hanterar självkritik, hur man övervinner känslor av hopplöshet och hur man kan lära sig att sluta älta.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

126242
Av: Leahy, Robert L

Liknande titlar

101913
Av: Gilbert, Paul
151102
101915
Av: Kennerley, Helen
115911
Av: Burns, David D
126681
Av: Lithander, Anna
105016
Av: Svirsky, Liv
106260
Av: Kramer, Peter D
106463
Av: Aarøe, Rolf
140063
Av: Thelin, Monika
98734
Av: Farm Larsson, Maria
178165
Av: Manning, Martha
184875
Av: Orsillo, Susan M
150603
Av: Olsson, Gunilla
169775
Av: Kubicek Boye, Helena
138553
Av: Olsson, Christer

Om författaren

Loading...

Språk

Kontakt, Biblioteken i Varberg

Kontakt

Biblioteken i Varberg

0340-88 600
0340-88 601
biblioteket@varberg.se