Träna inför loppet året runt : [effektiva träningsprogram] : [löpning, skidåkning, cykling, simning] / Jonas Lissjanis, Gustav Ström, Sofia Grenevall.

147737
Träna inför loppet året runt : [effektiva träningsprogram] : [löpning, skidåkning, cykling, simning] / Jonas Lissjanis, Gustav Ström, Sofia Grenevall.
Träna inför loppet året runt : [effektiva träningsprogram] : [löpning, skidåkning, cykling, simning] / Jonas Lissjanis, Gustav Ström, Sofia Grenevall.
Av: Lissjanis, Jonas
Utgivningsår: 2013.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Semic
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken beskriver hur man tränar inför lopp med löpning, på cykel och skidor. Om hur man förbereder sig med hjälp av kost och träning och hur man hittar form och styrka som håller hela vägen in i mål. Träningsprogrammen är korta och innehåller en styrkedel för att förebygga skador. Tar även upp KBT-träning.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

146145
Av: Edwards, Sally
150114
Av: Cowcher, Paul
150404
Av: Akraka, Maria
132643
Av: Nilsson, Ingmarie
138460
145099
Av: Reckmann, Thomas
167758
Av: Larsson, Rune
188369
Av: Månström, Petra
156976
Av: Almenäs, Jessica
151888
Av: Szalkai, Anders
143259
Av: Kreutzer, Martin
158363
Av: Waitz, Jack
166108
Av: Gysing, Kenneth
186622
Av: Forsberg, Emelie
152143
Av: Striano, Philip
141292
Av: Haag, Martina

Om författaren

Loading...

Språk

Kontakt, Biblioteken i Varberg

Kontakt

Biblioteken i Varberg

0340-88 600
0340-88 601
biblioteket@varberg.se