198023
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Omslagsbild
Av: Norrbom, Jessica 1976- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 1
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli den förste som recenserar denna titel

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

160091
Av: Stasinski, Robert
190327
Av: Hutchinson, Alex
195558
Av: Ahlsén, Maria
167442
Av: Hansen, Anders
166107
Av: Södermark, Frida
179242
Av: Kaspersen, Kristin
168273
197138
126455
Av: Woxnerud, Katarina
189434
Av: Hansen, Anders
189972
Av: Chatterjee, Rangan
168917
Av: Nyberg, Lars
151106
Av: Mosley, Michael
154180
Av: Hansen, Anders
153873
Av: Zackari Wahlström, Kalle
148076
Av: Runsten, Hannah
112098
Av: Ringberg, Magnus
183609
Av: Hansen, Anders
163842
Av: Söderholm, Leila
147928
Av: Roberto, Paolo

Språk

Om författaren

Loading...

Stadsbiblioteket

Bokbussen

Bua bibliotek

Kungsäters bibliotek

Rolfstorps bibliotek

Träslövsläge bibliotek

Tvååkers bibliotek

Veddige bibliotek

Campusbiblioteket

Bild på kommun logga