Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.

205089
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.
Av: Sandström, Lovisa 1984- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för snabba lösningar. Lovisa Sandström tar i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. I första hand överviktiga personer, men också alla som vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, stillasittande hemmajobb eller annan orsak. Idag vet vi att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en klokare, sundare och varmare syn på sig själv.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

193892
Av: Sandström, Lovisa

Liknande titlar

203275
Av: Greger, Michael
212942
Av: Chatterjee, Rangan
198561
Av: Schück, Cathrine
213813
Av: Pontzer, Herman
199477
Av: Stahre, Lisbeth
196530
Av: Bergstad, Johan
210910
Av: Byrne, Rhonda
210687
Av: Ehdin, Sanna
205113
Av: Azimi, Negin
161916
Av: Covey, Stephen R
204697
Av: Andersson, Håkan
206859
Av: Peterson, Jordan B
209672
Av: Ferrucci, Piero
206105
Av: Strömberg, Louise
203075
Av: Linde, Bella
211359
Av: Rydall, Derek
210758
96404
Av: Schück, Cathrine
204784
Av: Kaspersen, Kristin

Om författaren

Loading...

Språk

Kontakt, Biblioteken i Varberg

Kontakt

Biblioteken i Varberg

0340-88 600
0340-88 601
biblioteket@varberg.se